Какие травы можно пить при грудном вскармливании?

Какие травы можно пить при грудном вскармливании? Нередко бывает, что у молодой мамы недостаточно молока, поэтому после кормления малыш плачет, плохо набирает вес. Конечно, самый простой вариант – перевести ребенка на смеси, но это может вызвать аллергию и оказать негативное влияние на слабый кишечник.

Основные травы при грудном вскармливании

• Листья малины – содержат много витаминов, высокую концентрацию ниацина. Помогают матке восстановиться после родов.
• Крапива – снимает усталость, вызванную недосыпанием, стимулирует лактацию, повышает качество грудного молока. Способствует восстановлению матки после родов.
• Ромашка – успокаивает нервы у молодой мамы, устраняет эмоциональное перенапряжение и депрессию. Долго употреблять ромашку нельзя, потому что это может спровоцировать обратный эффект – снизить выработку молока.
• Пажитник – одно из самых мощных лактогонных растений. Также помогает восстановить упругость груди после родов.
• Фенхель – рекомендуется использовать при прохождении лечения пажитником для минимизации риска развития побочных эффектов последнего растения. Фенхель положительно влияет на функционирование органов пищеварительного тракта, уменьшает газообразование.
• Полевая люцерна – помогает увеличить выработку молока, также устраняет кровотечения. Трава богата витамином К, способствующим сворачиваемости крови.
• Галега – может увеличить выработку молока в два раза. Однако данное растение в больших дозах является ядовитым, поэтому перед применением нужно обязательно проконсультироваться с педиатром.
• Чертополох – устраняет послеродовую депрессию, положительно влияет на работу пищеварительных органов. Повышает выработку молока грудными железами.
• Хмель – борется с психологическими причинами ухудшения выработки молока, успокаивает, снимает нервное напряжение.
• Иван-чай – обладает противовоспалительным действием, успокаивает, снимает усталость, стимулирует выработку грудного молока.
• Имбирь – подходит для приготовления тонизирующих напитков, но его нельзя употреблять при язве желудка и гипертонии. Также напиток из имбиря может вызвать у ребенка сильное возбуждение, ухудшить сон. В таком случае женщине необходимо подобрать другое средство для улучшения выработки молока.
• Мелисса – помогает молодой женщине восстановить сон, успокоить нервы, что очень важно при лактации. Кормящим мамам рекомендуют употреблять чай из мелиссы.

Для улучшения лактации можно использовать уже готовые смеси, которые продаются в аптеках. В их составе присутствует несколько трав, самые популярные из них: крапива, мелисса, фенхель.

Рекомендуем к чтению: какие травы можно пить при гепатите