Какие травы можно пить каждый день?
Какие травы можно пить каждый день? Подобный вопрос задает максимальное количество людей, кому надоело пить обычный чай и которые стремятся улучшить состояние своего здоровья. Правда употреблять лекарственные травы необходимо максимально аккуратно, что не допустить усугубления ситуации, а также возникновения аллергических реакций и прочих проблем.
Травы на каждый день
- Отвары на основе шиповника рекомендуются употреблять каждый день. Полезными свойствами обладают как листья, так и корневище и ягоды. В шиповнике содержится максимальная концентрация витамина С (к примеру, по сравнению с черной смородиной). Такой напиток будет способствовать укреплению иммунитета, борьбе с вирусными заболеваниями. Кроме того, чай на основе шиповника позволяет стабилизировать работу желудочно-кишечного тракта, принимается в случаях резких скачков давления, при болезнях мочеполовой системы. Он воздействует на укрепление эластичности сосудов, ускорение метаболизма и пр.
- Ромашка аптечная позволяет избавить вас от мигрени, проблем со вздутием живота. Используется в случае сильного нервного истощения и при воспалении дыхательных путей. Чай с ромашкой рекомендуется пить при сахарном диабете, болезнях желудочно-кишечного тракта и печени. Ромашка оказывает благотворное влияние на женский организм. Его рекомендуют употреблять во время беременности.
- Перечная мята имеет разностороннее воздействие на организм. Если вы будете употреблять чай на основе мяты утром, то вы быстрее взбодритесь и получите заряд энергии. В вечернем чаепитии вы, напротив, успокоитесь и снимете стресс и нервозность. Содержит в своем составе эстрогены. Мужчинам лучше не усердствовать в употреблении чая с мятой.
- Цветы липы рекомендуют употреблять в случаях отравления, во время простуды, при необходимости улучшить процесс пищеварения и кровотока. Также такой чай ускоряет метаболизм и укрепляет иммунную систему, при желании очистить сосуды или снять отечность. Если пить чай с липой перед сном, то можно за короткий срок избавиться от бессонницы.
Стоит помнить, что перед употреблением лекарственных трав, необходимо получить одобрение со стороны вашего лечащего врача.
Рекомендуем к чтению: поджелудочная железа какие травы можно пить